10月11日頃から10年に一度の高温！早期天候情報の対象地域と気温

【結論】

気象庁は10月5日、10月11日頃からこの時期としては「10年に一度程度」の著しい高温になる可能性があるとして、「高温に関する早期天候情報」を発表しました。対象は北海道・東北・北陸・近畿日本海側・中国・四国・九州・奄美・沖縄で、関東は対象に入っていません。

「急に暑くなるって本当？」
「3連休の服装はどうしよう…」

10月なのにこんなニュースを見ると、気になりますよね。

結論から言うと、
気温が高くなりやすいのは10月11日頃からです。

期間の目安は、11日から19日ごろまでです。
3連休（10日〜12日）の後半から、暑さが目立ってきそうです。

この記事では、早期天候情報とは何か、
対象地域と基準、そして気をつけたいことを
気象庁の情報と報道をもとに整理します。

早期天候情報の内容は？10月11日頃から広い範囲で高温

気象庁が10月5日の午後に発表したのは、
「高温に関する早期天候情報」です。

• 発表日：2026年10月5日
• 対象：10月11日頃からの5日間平均気温
• 内容：この時期としては10年に一度程度しか起きないような著しい高温
• 注意点：農作物の管理などに注意

報道では、10月11日から19日ごろまでの間に
高温になる可能性が高まっていると伝えられています。

北海道では、6日と9日頃から気温がかなり高くなる見込みとも発表されています。
東北でも、6日と11日頃から高くなる見込みで、向こう2週間は高い日が多くなるとされています。

対象地域はどこ？関東は含まれていない

今回の早期天候情報で対象になっている地域は、次のとおりです。

• 北海道
• 東北
• 北陸
• 近畿（日本海側）
• 中国
• 四国
• 九州（北部・南部）・奄美
• 沖縄

ここで注意したいのが、関東甲信が対象に入っていないことです。
東京や横浜にお住まいの方は、今回の情報の対象外です。

ただし、対象外でも気温が平年より高くなる日はあります。
毎日の天気予報とあわせて確認してください。

「かなりの高温」の基準は？平年より1.4〜2.1℃以上

早期天候情報で言う「かなりの高温」には、はっきりした基準があります。

それは、5日間の平均気温が平年より大きく高くなることです。

• 北海道：平年差 +2.0℃以上
• 東北・北陸・近畿：平年差 +2.1℃以上
• 地域によって、報道では+1.4℃〜+2.1℃以上と伝えられています

つまり、ある1日だけ暑いのではなく、
暑い状態が5日ほど続いたときの平均が基準になります。

発表の目安は、気象庁によると
「かなり高い（または低い）となる確率が30%以上」のときです。
発表は、原則として毎週月曜日と木曜日です。

今回は月曜の5日に出たので、次の更新は木曜の8日になる見込みです。

3連休の気温は？主な都市の予想最高気温

3連休は10月10日〜12日（12日は祝日）です。
報道では、11日の予想最高気温が次のように伝えられています。

• 東京：28℃
• 大阪：29℃
• 福岡：29℃
• 那覇：31℃

東京は対象地域ではありませんが、それでも28℃の予想です。
10月としてはかなり暖かい数字ですよね。

半袖で過ごせる日もありそうですが、
朝晩は涼しく感じることもあるので、
脱ぎ着しやすい服装が安心です。

早期天候情報と天気予報の違い

「早期天候情報」と、毎日見る「天気予報」は、似ているようで役割が違います。

• 天気予報：明日や週末など、近い日の天気を知るための情報
• 週間天気予報：7日先までの天気と気温の目安
• 早期天候情報：6日後〜14日後の、めずらしい高温・低温への早めの注意喚起

早期天候情報は、「この日に何度になる」と日にちを細かく決めるものではありません。

5日間の平均で見たときに、いつもの年より大きくずれそうだ、という
傾向を早めに知らせる情報です。

だから、前日や当日の天気予報とあわせて見るのがおすすめです。

暑さで気をつけたいこと

気温がぐっと上がる時期は、体が暑さに慣れていません。
秋の高温は、意外と油断しやすいところです。

1. こまめな水分補給

涼しい季節に入っていると、のどの渇きを感じにくくなります。
外出するときは、飲み物を持ち歩くと安心です。

2. 服装は重ね着で調整

昼は暑く、朝晩は涼しい日が続くと、服装選びが難しくなります。
羽織りものを1枚持っておくと、気温の変化に合わせやすくなります。

3. 寝るときの暑さ対策

夜の気温が高いと、寝苦しくなることがあります。
寝具は、秋用に替える前に
数日分の予報を見てから決めるのがおすすめです。

4. 農作物・ペット・お子さんにも配慮

気象庁は、農作物の管理に注意するよう呼びかけています。
家庭菜園をしている方は、水やりの様子も気にしてみてください。

車内に子どもやペットを残さないことも、忘れずに。

【考察】衣替えはいつ？今年は少し先送りが安全か

ここからは編集部の考察（予想）です。
私は、今年は衣替えを無理に急がないほうが良いと予想しています。

そう考える理由は2つあります。

1つ目は、発表された期間が約1週間続く見込みだからです。
11日頃から19日頃まで、高い日が多くなる可能性があるので、
10月中旬に厚手の服をすぐ出しても、使う機会は少なそうです。

2つ目は、その後に急に涼しくなる可能性もあるからです。
暑い日が続いたあとは、気温差で体調を崩しやすくなります。

夏服と秋服の両方を、手の届く場所に置いておくと便利です。

これはあくまで予想です。
実際の気温は予報の更新で変わりうるので、
毎日の天気予報も合わせて見てください。

早期天候情報に関するQ&A

早期天候情報とは何ですか？

5日間平均気温が「かなり高い」または「かなり低い」となる確率が30%以上のときなどに、気象庁が出す情報です。
めずらしい天候への注意を、早めに呼びかける目的があります。

いつからいつまでの情報ですか？

発表日の6日後から14日後までの8日間が対象です。
今回は10月5日の発表なので、11日頃から19日頃までが目安です。

東京は対象になっていますか？

今回の発表では、関東甲信は対象に入っていません。
ただし、東京も3連休中は28℃の予想と伝えられています。

次の更新はいつですか？

早期天候情報は原則、毎週月曜日と木曜日に発表されます。
今回は月曜に出たので、次は10月8日（木）の見込みです。

「10年に一度」はどのくらいの暑さですか？

その時期の平年と比べて、10年に1度程度しか起こらないほど高いという意味です。
夏の猛暑日のような暑さを指すわけではありません。

まとめ

今回の早期天候情報のポイントをまとめます。

• 10月5日に高温に関する早期天候情報が発表された
• 10月11日頃から、10年に一度程度の高温になる可能性
• 対象は北海道・東北・北陸・近畿日本海側・中国・四国・九州・奄美・沖縄
• 関東は対象外だが、東京も11日は28℃の予想
• 次の更新は10月8日（木）の見込み

3連休は、羽織りものと飲み物を持って出かけると安心です。

最新の情報は、気象庁の発表や
お住まいの地域の天気予報で確認してくださいね。